In der heutigen Zeit der Beschleunigung, wo Körper und Geist oft in hoher Anspannung sind, lade ich Sie herzlich ein, in kleinen Gruppen mit viel Freude und Spaß bei achtsamen Bewegungsübungen zu entschleunigen.
Auf Wunsch können uns auch Klangschalen im Raum begleiten bei Hatha-Yogaelementen, Stretching, Meridian-Harmonisierung, Atem-meditationen, Chakraöffnungen und vielem mehr.